Eusina
- sayuran
- langkung sayuran
- pucuk
- buah
- Salajengna, éta henteu kedah kakurangan ...
- Intan anjeun henteu tuang buah atanapi sayuran?
- Pilihan séjén
Pecinta inten Mandarin terang yén ieu manuk panasaran pisan anu resep nyobian katuangan énggal, utamina upami urang nyarios perkawis buah atanapi sayuran. Masih, éta sanés ngan ukur ngeunaan nawiskeun sababaraha rupa pikeun tuangeun anjeun, tapi ngeunaan ngajantenkeun diét anjeun saé, séhat, sareng aktip.
Émut yén vitamin ngaleungit dina waktos anu singget pisan nalika aranjeunna aya dina cai, di sisi sanésna, vitamin anu aya dina buah sareng sayuran langkung lami.
Salaku tambahan kana kadaharan dasar, dina tulisan PeritoAnimal ieu kami nunjukkeun khususon ka bungbuahan sareng sayuran cocog pikeun intan mandarin.
sayuran
Anjeun pucuk héjo lemes aranjeunna hebat pikeun diet mandarin anjeun, kami nyarios ngeunaan tuangeun anu paling gampang ditampi sareng ku alesan ieu kami nyarankeun anjeun nawiskeun aranjeunna arugula, kangkung (upami dikulub langkung saé), endives sareng endives. Émut yén anjeun kedah sacara rutin ngarobih buah sareng sayuran anu anjeun pasihkeun supaya ulah ruksak.
Sababaraha urang condong masihan apu sanaos seueur teuing cai, anu tiasa ngahasilkeun birit. Anjeun langkung saé panginten pilihan anu sanés.
langkung sayuran
Pilihan anu sanés nyaéta bonténg, chard, daun engkol sareng bahkan dandelion anu anjeun mendakan di padesaan, aranjeunna bakal resep! Émut kana éta buah sareng sayuran kedah ngawangun sakitar 20% tina diet intan mandarin anjeun..
Coba pasihkeun tipena pikeun ningali anu mana anu anjeun pikaresep.
pucuk
Intan anjeun panginten henteu mendakan héjo anu anjeun pasihkeun pikeun aranjeunna pikaresepeun pisan sareng lumrah pikeun aranjeunna nyandak waktos pikeun nampi héjo. Kusabab kitu, pilihan anu narik pisan nyaéta nawiskeun sprouts, anu, sabab konsistén béda sareng sabab katingalina sapertos bibit, langkung ditampi ku mandarin. Tangkal kécap sareng sprouts gandum mangrupikeun dua pilihan anu saé.
buah
Buah nyaéta a pilihan anu saé sareng pinuh ku vitamin yén intan mandarin bakal cinta. Diantara kamungkinan anu teu aya tungtungna kami mendakan kiwi, jeruk atanapi apel, suplemén anu pikaresepeun pisan anu bakal ngeusi anjeun ku énergi.
Salajengna, éta henteu kedah kakurangan ...
O tulang cuttle alam pikeun manuk mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun intan anjeun nampi dosis kalsium unggal dintenna. Anjeun tiasa ngagaleuh éta di petshop naon waé sareng panggunaanna janten langkung nyebar. Pilihan anu saé ieu, saeutik demi saeutik, ngaganti kompak kimia kalsium klasik sareng artifisial.
Intan anjeun henteu tuang buah atanapi sayuran?
Normal yén sababaraha intan nalika sumping ka bumi kami henteu nyobian buah sareng sayuran anu dipasihkeun ku aranjeunna. éta tiasa kahartos pisan, kumargi éta tuangeun anu aranjeunna henteu biasa.
Penting pisan anjeun sabar sareng anjeun ngantepkeun éta dugi ka ngahontal unggal dinten béda-béda jinis tuangeun. Dina awalna, urang nyarankeun anjeun nawiskeun sprouts lemes sapertos arugula, teras anjeun tiasa ngamimitian masihan aranjeunna rupa-rupa buah sareng sayuran.
Entong nawiskeun aranjeunna sami, sabab intan gancang bosen sareng jinis diet anu sami. Ku ngarobih, henteu ngan ukur anjeun mendakan mana waé katuangan berlian mandarin anjeun anu paling resep, tapi anjeun ogé bakal ngabina hubungan anu langkung saé diantara aranjeunna.
Pilihan séjén
Upami intan mandarin anjeun masih tuang buah sareng sayuran, kami nyarankeun anjeun angkat ka toko suplai piaraan sareng kéngingkeun sababaraha jenis vitamin sapertos Tabernal.
Ieu mangrupikeun produk kimia anu kaleungitan efektivitasna saatos waktos sareng ngagaduhan bau anu kuat (henteu sadayana intan bakal nginum cai sareng vitamin), ku sabab kitu pilihan anu pangsaéna nyaéta tetep maksa kana buah sareng sayuran.
Upami anjeun mendakan tulisan ieu pikaresepeun, parios tulisan kami dimana kami nunjukkeun sagala rupa ngeunaan inten mandarin sareng cara nyiptakeun mandarin.